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サプリで筋肉増強!

「プロテイン」・・・といば、

ダイエット・・・ではなく、トレーニングなどで男の人が飲むという

イメージがありますよね・・・(^^;

でも、この「プロテイン」で筋肉をつけて

痩せやすい身体になるんですっ!!

そう・・・・・ダイエットです(^^)v

とはいっても、アスリートのようにムキムキになるまで

運動をする・・・・・・という必要はないのです。


この「プロテイン」の特徴は、

タンパク質であり、身体の中に入ると

消化や吸収がされやすいかたちになり、

身体を作っていくのです。

人間が身体の中で作り出すことのできない、

「必須アミノ酸」が入ってます。

食事で補えないところを、

プロテインで効率よく補うことが良い方法なんです(^^)

筋肉を作るだけでなく、免疫力を上げてくれるんですよ。


また、プロテインには・・・

アスリート向けと、ダイエットサプリメントとあります。

後者のダイエットサプリメントを選んでくださいね。



このサプリメントのとり方は、

急に飲み始めると、身体が驚いてしまうので (^^;

分けて飲むのが効果的です!

寝る前の2時間前などに飲むといいそうです (^0^)/

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テーマ : ㊙ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

Tag : ダイエット 健康食品 サプリメント

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